當(dāng)前位置:

發(fā)布時(shí)間: 2025-07-28 16:42:02

精品文章閱讀

橫琴粵澳深度合作區(qū)第一中學(xué)，一位身穿紅色工作服的青年在偌大的泳池邊四處走動(dòng)，時(shí)而在黑板上寫(xiě)著板書(shū)，時(shí)而伏案在本子上圈圈畫(huà)畫(huà)。正值考試周，他的學(xué)生已經(jīng)停止了本學(xué)期的訓(xùn)練，但他還是習(xí)慣每天到訓(xùn)練場(chǎng)走走看看。

他是橫琴青少年游泳隊(duì)總教練朱明哲。29歲的朱明哲，已經(jīng)在該隊(duì)執(zhí)教5年，合作區(qū)首位青少年全國(guó)游泳冠軍孫聞聰，就是他的弟子。

出生在游泳世家的朱明哲，從小在父母的影響下立志成為一名出色的教練員。如今，他帶領(lǐng)一批年輕的琴澳“泳”者，用5年時(shí)間換來(lái)300多枚獎(jiǎng)牌，而這一數(shù)字還在不斷地刷新中。

“最難之處在于孤獨(dú)”

高中取得國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào)

朱明哲父母年輕時(shí)都是省級(jí)游泳隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，1991年從省級(jí)游泳隊(duì)調(diào)至珠海工作后，成為珠海最早一批游泳隊(duì)教練，并培養(yǎng)出了珠海第一批游泳健兒。跟隨著父母的步伐，朱明哲五六歲起就接受系統(tǒng)的游泳訓(xùn)練。

專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練之路無(wú)比艱辛，朱明哲父母并不希望兒子走他們的來(lái)路，更想他以學(xué)業(yè)為主，同時(shí)掌握游泳一技之長(zhǎng)，于是年幼的朱明哲成為了一名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員。

但事實(shí)上，要做到“體”“學(xué)”兼優(yōu)談何容易。

“最難之處在于孤獨(dú)?！敝烀髡芑貞洠斡居挟愑诔Ｒ?guī)球類(lèi)等體育競(jìng)技項(xiàng)目，缺少社交屬性，本身就枯燥無(wú)味。加之父母工作關(guān)系，過(guò)去朱明哲與同批隊(duì)員的訓(xùn)練場(chǎng)地、時(shí)間并不一致，這讓訓(xùn)練的日子更顯孤單，“小時(shí)候總是一個(gè)人上學(xué)，一個(gè)人放學(xué)坐公交到訓(xùn)練場(chǎng)。一個(gè)人的訓(xùn)練，一個(gè)人的賽道，這樣日復(fù)一日的日子特別讓人印象深刻?！?/p>

好在父母良好的游泳基因和后天專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練下，稟賦優(yōu)異的朱明哲早早脫穎而出，在國(guó)家級(jí)、省級(jí)游泳大賽獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)，并且在高中時(shí)期就取得國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào)。從華南理工大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后，朱明哲順利成為一名優(yōu)秀的游泳教練。

擔(dān)任橫琴青少年游泳隊(duì)總教練

場(chǎng)外幽默有趣場(chǎng)上嚴(yán)肅權(quán)威

2020年前后，橫琴大力發(fā)展體育事業(yè)，朱明哲受邀擔(dān)任橫琴青少年游泳隊(duì)總教練，從零開(kāi)始組建隊(duì)伍。

選苗子、定制度、強(qiáng)訓(xùn)練、帶比賽……總教練的工作繁忙且艱巨，但朱明哲一路運(yùn)籌帷幄，這得益于他的殺手锏——來(lái)自父母的指導(dǎo)，他們豐富的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，成為朱明哲最有力的支撐。

5年來(lái)，朱明哲也摸索出一套獨(dú)特的訓(xùn)練方法。日常，他根據(jù)每個(gè)孩子擅長(zhǎng)的領(lǐng)域與個(gè)性特點(diǎn)，制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。

為激發(fā)孩子們的自驅(qū)力和爆發(fā)力，他經(jīng)常會(huì)讓兩個(gè)水平相當(dāng)?shù)暮⒆咏M隊(duì)訓(xùn)練。泳池邊上的大白板，常常被劃分出數(shù)十個(gè)小格，寫(xiě)滿(mǎn)了孩子們的成績(jī)記錄，以及他心目中的目標(biāo)。

為讓枯燥的訓(xùn)練增加一點(diǎn)趣味，他還會(huì)在訓(xùn)練中穿插進(jìn)行小游戲。場(chǎng)外幽默有趣場(chǎng)上嚴(yán)肅權(quán)威，“可鹽可甜”的朱明哲深受隊(duì)員喜歡，成為隊(duì)里的“孩子王”。

后來(lái)，朱明哲母親——中國(guó)國(guó)家級(jí)游泳教練丁珣，以及他的太太，也正式加入了橫琴青少年游泳隊(duì)，“一門(mén)三杰”共同為合作區(qū)游泳事業(yè)出力。

“在我們看來(lái)，橫琴與全國(guó)很多重視游泳事業(yè)的一線城市一樣，給予游泳隊(duì)很大支持。”朱明哲舉例稱(chēng)，相較于一般學(xué)校25米×25米的民用型泳池，橫琴一中50米×25米國(guó)際賽事標(biāo)準(zhǔn)泳池為孩子們提供了一個(gè)難得的高標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練場(chǎng)，這背后需要投入更大的維護(hù)成本，“5年來(lái)，在與橫琴各部門(mén)愉快合作、建立信任的過(guò)程中，我與母親、太太也不遺余力帶領(lǐng)好這支隊(duì)伍，力爭(zhēng)為橫琴取得更好的成績(jī)。”